更新記録(過去の全て)

・2018/12/31　№474　赤石岳・荒川岳　№475　甲斐駒ヶ岳　№476　瑞牆山　を　UP（百名山､BEST100の更新）
・2018/12/30　№473　鳳凰山､観音岳･地蔵岳　を　UP（百名山､BEST100の更新）
・2018/12/29　№472　滝子山　を　UP
・2018/12/28　№471　檜尾岳・熊沢岳・東川岳・空木岳　を　UP（百名山､BEST100の更新）
･2018/12/27　№469　森吉山･和賀岳　№470　常念岳・蝶ガ岳　を　UP（百名山､BEST100の更新）
・2018/12/25　№467　笠ヶ岳(日光)　№468　奥念丈岳･越百山　を　UP
・2018/12/23　№465　雲取山　№466　六ッ石山・番外:鷹ノ巣山　を　UP（百名山の更新）
・2018/12/15　№462　小金沢山･牛奥ﾉ雁ヶ腹摺山　№463　赤岳・阿弥陀岳　№464　黒法師岳　番外：丸盆山　を　UP（百名山､､BEST100の更新）
・2018/12/13　№461　南駒ヶ岳･仙涯嶺・越百山　を　UP（百名山､､BEST100の更新）
・2018.11.07　№458　木曽駒ヶ岳･将棋頭山・茶臼山､　念丈岳・大島山・本高森山・前高森山　№459　飛龍山､北天ﾉﾀﾙ･中ﾉ尾根･三条ﾉ湯･御岳沢･ｻｵﾗ峠　№460　東吾妻山･一切経山　を　UP（百名山､､BEST100の更新）
・2016.03.01　№449　烏帽子ケ岳・池ノ平山・念丈岳・奥念丈岳・南越百山・越百山・仙涯嶺　№450　地蔵岳・仙丈ケ岳　№451　烏帽子岳・三ツ岳　№452　金峰山・朝日岳・鉄山　№453　富士山　№454　富士山　№455　粟ヶ岳　№456　赤石岳･大沢岳･中盛丸山・小兎岳･兎岳･聖岳・上河内岳・茶臼岳　№457　浅間山　を　UP（百名山､二百名山､､BEST100の更新）
･2015.03.28　№444　川苔山(川乗山)・本仁田山　№445　甲武信ヶ岳・西破風山・東・雁坂嶺・雁坂峠・水晶山・古礼山・燕山・雁峠・藪沢峠・白沢峠　　№446　三岩岳　№447　会津駒ケ岳・大戸沢岳　№448　小笠・至仏山・笠ケ岳　を　UP（百名山の更新）
・2015.03.22　№439　浅間山　№440　西天狗岳・東天狗岳　№441　本仁田山　№442　堂平山・笠山　№443　前国師ヶ岳・朝日岳　を　UP（百名山､二百名山の更新）
・2014.06.21　№438　櫛形山・裸山　を　UP
・2014.03.02　№436　三方分山･大畠山･蛾ヶ岳･太平山･釈迦ケ岳　№437　升形山・黒岳・黒富士･鬼頬山･太刀岡山　を　UP
・2014.02.02　№435　子持山･屏風岩･獅子岩･柳ヶ峯　を　UP
･2013.10.15　№434　笠ヶ岳　を　UP（百名山､BEST100の更新）
・2013.09.21～23　№432　廻り目平､金峰山荘　№433　伝丈橋～金峰山(ﾋﾟｽﾄﾝ)　を　UP（百名山の更新）
･2013.08.25　№431　十石山･金山岩･硫黄岳･剣ヶ峰(乗鞍岳)　を　UP（百名山､三百名山､BEST100の更新）
･2013.08.24　№430　高天原山荘､高天原温泉､鷲羽岳･三俣蓮華岳･双六岳　を　UP（百名山､三百名山､BEST100の更新）
･2013.08.18　№428　北岳　№429　霞沢岳､K1､K2､徳本峠　を　UP（百名山､二百名山､BEST100の更新）
･2013.07.28　№426　龍王岳､浄土山･雄山･大汝山　№427　鳥海山　を　UP（百名山､BEST100の更新）
・2013.07.15　№423　二王子岳　№424　磐梯山　№425　九重山　を　UP（百名山､二百名山の更新）
･2013.05.26　№421　小聖岳・南岳・上河内岳・茶臼岳・仁田岳・易老岳　№422　天狗原山・金山・焼山・火打山・妙高山　を　UP（百名山､BEST100の更新）
・2013.05.12　№419　御前山　№420　奥念丈岳・念丈岳・池ノ平山・烏帽子岳＆岩・小八郎岳　を　UP
･2013.03.24　№418　権現岳･三ツ頭･木戸口　を　UP（BEST100の更新）
・2013.03.10　№416　大菩薩嶺　№417　金峰山　を　UP（百名山の更新）
・2013.02.23　№415　飛竜山・雲取山　を　UP（百名山の更新）
・2013.02.16　№413　八ヶ岳：赤岳　№414　甲武信ヶ岳･木賊山　を　UP（百名山､BEST100の更新）
・2013.02.03　№409　空木岳　№410　黒金山・乾徳山　№411　ﾄﾔ山･物語山　№412　真富士山･十枚山　を　UP（百名山､二百名山､BEST100の更新）
・2013.01.14　№408　赤岩岳・赤沢山・西岳・燕岳　を　UP（二百名山､BEST100の更新）
・2013.01.06　№407　大朝日岳・以東岳　を　UP（百名山､二百名山､三百名山､BEST100の更新）
･2013.01.05　№406　朝日岳・雪倉岳・白馬岳・祖母谷温泉・欅平　を　UP（百名山､二百名山､三百名山､BEST100の更新）
・2012.12.30　№405　針ノ木岳・蓮華岳・七倉岳・北葛岳　を　UP（二百名山､三百名山､BEST100の更新）
・2012.08.11　№400　大唐松山　№401　檜尾岳・熊沢岳・東川岳・空木岳　№402　妙高山　№403　赤石岳･大沢岳･中盛丸山・小兎岳･兎岳･聖岳　№404　別山・御前峰(白山)･大汝峰　を　UP（百名山､BEST100の更新）
・2012.06.16　№396　面白山　№397　常念岳･蝶ヶ岳　№398　塩見岳　№399　槍ヶ岳　を　UP（百名山､BEST100の更新）
・2012.06.03　№391　雲取山　№392　権現岳　№393　笹子雁ヶ腹摺山･大鹿山・大谷ケ丸･滝子山　№394　本社ヶ丸･鶴ヶ鳥屋山　　№395　後袈裟丸山･前袈裟丸山･小丸山､高山（日光）　を　UP（百名山､三百名山､BEST100の更新）
・2012.05.06　№389　赤岳・阿弥陀岳　№390　金峰山　を　UP（百名山､BEST100の更新）
･2012.02.10　№387　入笠山､霧ヶ峰(車山)､地蔵岳　百名山の軌跡(2012/02/10)　№388　空木岳　を　UP（百名山､BEST100の更新）
・2012.01.03　№384　万太郎山　№385　笠ヶ岳(湯ノ小屋温泉～)　　№386　燕岳(中房温泉～燕岳・北燕岳・東沢乗越・中房川､周回)　を　UP（二百名山､BEST100の更新）
・2012.01.02　№383　栂海新道：朝日岳・長栂山・黒岩山・サワガニ山・犬ヶ岳・菊石山・白鳥山・尻高山・入道山　を　UP　（三百名山の更新）
・2011.11.13　№382　御嶽山(中ノ湯～女人堂～三ﾉ池､ミニ周回)､乗鞍岳・剣ガ峰(三本滝入口P～､畳平ミニ周回)　を　UP　（百名山､BEST100の更新）
・2011.11.06　№380　仙丈ヶ岳･大仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳・横川岳　№381　常念岳　を　UP　（百名山､BEST100の更新）
･2011.09.24　№377　鳳凰三山(地蔵岳･薬師岳(鳳凰岳)･観音岳)　№378　鶏冠山・木賊山　№379　苗場山　を　UP　（百名山､二百名山､BEST100の更新）
･2011.09.04　№376　水晶岳・赤牛岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・双六岳・高天原・雲の平　を　UP　（百名山､二百名山､BEST100の更新）
･2011.07.31　№375　甲斐駒ヶ岳（黒戸尾根､日帰りﾋﾟｽﾄﾝ）　を　UP　（百名山､BEST100の更新）
･2011.07.10　№372　三頭山　№373　飯豊本山　№374　武甲山・小持山・大持山　を　UP　（百名山､二百名山､三百名山の更新）
・2011.05.29　№370　御前山・大岳山・御岳山　№371　宮之浦岳・永田岳・黒味岳　を　UP　（百名山､二百名山の更新）
・2011.05.08　№368　聖岳　№369　仙丈ヶ岳　を　UP　（百名山､BEST100の更新）
・2011.05.07　№366　八ヶ岳､赤岳・三叉峰・横岳:奥の院:大権現・硫黄岳　№367　奥秩父､石尾根縦走､鷹ノ巣山　を　UP　（百名山､BEST100の更新）
･2011.03.05　№365　小楢山･大沢山頭　を　UP
･2011.02.27　№362　笠取山･古礼山･燕山　№363　茅ｶﾞ岳･金ｶﾞ岳　№364　蓼科山　を　UP　（百名山､二百名山の更新）
・2011.02.13　№361　屋久島､第２展望台上部?　を　UP　（百名山の更新）
・2011.01.29　№356　大門沢下降点､農鳥岳敗退　№357　飛龍山・前飛龍・熊倉山　№358　鬼ヶ岳・王岳・五湖山・三方分山・烏帽子岳､十枚山　№359　黒岳・釈迦ガ岳・府駒山　№360　雲取山　を　UP　（百名山､二百名山の更新）
・2010.11.24　№354　和名倉山(白石山)　№355　大台ヶ原・日出ガ岳・大蛇嵓　を　UP　（百名山､二百名山の更新）
・2010.11.23　№353　木曽駒ヶ岳・宝剣岳・茶臼山・行者岩　を　UP　（百名山､BEST100の更新）
･2010.11.13　№351　帝釈山､№352　秋田駒ヶ岳・那須三本槍　を　UP　（百名山､二百名山､三百名山の更新）
・2010.11.07　№346～350　鹿島槍ヶ岳・布引山・赤岩尾根ｺｰｽ､国師ヶ岳･北奥千丈岳､小太郎山・北岳周回山行､南岳・中岳・大喰岳・槍ガ岳､笠ガ岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・双六岳　を　UP　（百名山､二百名山､三百名山､BEST100の更新）
･2010.07.24　№343～345　梅花皮岳・烏帽子岳・北股岳・門内岳・胎内山･地神山・頼母木山・丸森峰､焼石岳､祖父岳・雲の平・高天原温泉　を　UP　（二百名山､BEST100の更新）
・2010.07.04　№340　僧ヶ岳・駒ヶ岳　№341　鍬崎山　№342　大日ガ岳　を　UP　（二百名山､三百名山の更新）
・2010.06.20　№339　大天井岳・常念岳・蝶ガ岳　を　UP　（百名山､二百名山､三百名山､BEST100の更新）
・2010.06.19　№336　白馬岳主稜　№337　白峰南嶺（広河内岳・大籠岳・白河内岳・黒河内岳（笹山）・白剥山）　№338　空木岳・南駒ヶ岳・赤椰岳　を　UP　（百名山､二百名山､三百名山､BEST100の更新）
・2010.05.05　№335　赤岳・横岳（敗退）　を　UP　（百名山､BEST100の更新）
・2010.04.11　№333　山伏・大谷嶺・箱根山(神山・駒ヶ岳)　№334　烏帽子岳・小八郎岳山･阿弥陀岳･御小屋山　を　UP　（二百名山､三百名山､BEST100の更新）
・2010.02.27　№332　甲武信岳・三宝山・武信白岩山・大山　を　UP　（百名山の更新）
・2010.01.31　№330　黒斑山・蛇骨岳・仙人岳　№331　西天狗岳・東天狗岳　を　UP　（二百名山の更新）
・2010.01.23　№329　三頭山　を　UP　（三百名山の更新）
・2010.01.12　№328　黒戸尾根(甲斐駒ヶ岳)　を　UP　（百名山､BEST100の更新）
・2009.12.31　№325　高千穂峰　№326　大菩薩嶺　№327　金峰山　№10　白馬岳　を　UP　（百名山､二百名山､BEST100の更新）
・2009.12.30　№323　傾山　№324　大崩山　を　UP　（二百名山の更新）
・2009.12.29　№322　祖母山　を　UP　（百名山の更新）
・2009.12.27　№321　阿蘇山　を　UP　（百名山の更新）
・2009.12.26　№319　金剛堂山､№320　谷川連峰馬蹄形縦走(茂倉岳･一ノ倉岳･谷川岳(ﾄﾏﾉﾐﾐ･ｵｷﾉﾐﾐ)･朝日岳･笠ヶ岳･白毛門･七ツ小屋山)　を　UP　（百名山､二百名山､三百名山の更新）
・2009.12.12　№318　鉾ガ岳　を　UP
・2009.12.06　№315　間ノ岳・三峰岳・蝙蝠岳､№316　船形山（御所山）､№317　虎毛山・高松岳・山伏岳　を　UP　（百名山､二百名山､BEST100の更新）
・2009.10.07　№314　旭岳・白馬岳・小蓮華山　を　UP　（百名山､BEST100の更新）
・2009.09.23　№312　赤谷山・猫又山・釜谷山､№313　劒岳・北方稜線・池ノ平山　を　UP　（百名山､BEST100の更新）
･2009.08.30　№311　弥陀ヶ原､大日三山　を　UP　（二百名山の更新）
・2009.08.08　№308　樽前山　№309　後方羊蹄山　№310　八幡平　を　UP　（百名山､二百名山の更新）
・2009.08.04　№307　幌尻岳　を　UP　（百名山の更新）
・2009.07.20　№302～305　御嶽山､摩利支天､継子岳､佐武流山､ワルサ峰､岩菅山・裏岩菅山､アサヨ峰・高嶺・栗沢山､ボーコン沢の頭・北岳　を　UP　（百・二百名山･三百名山、BEST100の更新）
・2009.06.13　№301　小秀山　を　UP　（二百名山の更新）
･2009.06.06　百名山､二百名山の更新
･2009.05.31　№295～300　大山､蒜山三山､氷ノ山､笈ヶ岳､毛勝山、七倉岳　を　UP
･2009.04.26　№291　角落山　№292　駿河朝日岳　№293　前黒法師岳　№294　鳳凰山　を　UP　（百名山の更新）
・2009.04.25　№290　大峰山（八経ガ岳・釈迦ガ岳）を　UP　（百・二百名山の更新）
・2009.04.16　№288　雁ガ腹摺山･姥子山・大岱山　№289　飯綱山　を　UP　（二百名山の更新）
・2009.03.08　№287　雨乞岳を　UP
・2009.03.01　№286　三方分山を　UP
･2009.02.08　№285　金峰山を　UP　（百名山の更新）
･2009.01.29　№284　小金沢山･牛奥ノ雁ケ腹摺山･川胡桃沢の頭･黒岳･大蔵高丸･ハマイバ丸(破魔射場丸)を　UP
・2009.01.18　№283　池口岳を　UP　（二百名山の更新）
・2009.01.04　№281　大岳山・御岳・日の出山､№282　開聞岳を　UP　（百名山の更新）
・2008.12.13　№239～280　を一挙にUP　（百・二百名山･三百名山、BEST100の更新）
・2008.10.19　№238　笊ガ岳・布引山を　UP　（二百名山の更新）　№269～275　山行記録　一覧表に記載
・2008.10.08　海外の山№14　ﾌﾟﾗｯﾄﾎﾙﾝ､№15　ﾓﾝﾃﾛｰｻﾞ（ﾃﾞｭﾌｰﾙｼｭﾋﾟｯﾂｪ）をUP
・2008.09.29　海外の山№10　ﾌﾞﾗｲﾄﾎﾙﾝ､№11　ﾘｯﾌｪﾙﾎﾙﾝ､№12　ﾌﾞﾗｲﾄﾎﾙﾝ・ﾊｰﾌﾄﾗﾊﾞｰｽ､№13　ﾏｯﾀｰﾎﾙﾝをUP
・2008.09.21　海外の山№1～9　ﾌﾞﾗｲﾄﾎﾙﾝ､ｱﾗﾘﾝﾎﾙﾝ､ｳﾞｧｲｽﾐｰｽ､ｵｰﾊﾞｰﾛｰﾄﾎﾙﾝ､ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ､ｸﾞﾗﾝ･ﾊﾟﾗﾃﾞｨｿﾞｺｽﾐｯｸ山稜をUP
・2008.09.20　№262～268　山行記録　一覧表に記載
・2008.09.17　№235　空木岳・熊沢岳・檜尾岳､№236　蝶ガ岳､№237　城峰山を　UP　（百・二百名山、BEST100の更新）
・2008.06.22　№259　大無間山､№261　薬師岳・黒部五郎岳を　UP　（百・二百名山、BEST100の更新）
・2008.03.02　№26､246　両神山､№230～234　早池峰山・薬師岳､栗駒山､大朝日岳・以東岳､会津駒ヶ岳・中門岳､東吾妻山・一切経
　　　　　　　　　　　　　　　山を　UP　（百・二百名山･三百名山、BEST100の更新）
・2007.09.16　№222～229　餓鬼岳・燕岳・北燕岳・東沢岳､礼文岳､利尻山､羅臼岳､斜里岳､雌阿寒岳､十勝岳・上富良野岳・
　　　　　　　　　　　　　　　　 上ﾎﾛｶﾒｯﾄｸ山・富良野岳､檜尾岳・三ﾉ沢岳・宝剣岳。伊那前岳を　UP　（百・二百名山、BEST100の更新）
・2007.09.02　№219～221　蕨山・有間山タタラノ頭､広河内岳､南駒ヶ岳・仙涯嶺・越百山を　UP　（二百･三百名山、BEST100の更新）
・2007.07.16　本　情報と感想等を　UP（百･二百･三百名山、BEST100の更新）
・2007.07.07　№210～218　白毛門､黒斑山､白砂山､小河内岳､中ノ岳等を　UP　（二百名山、BEST100の更新）
・2007.05.02　№209　七面山・御正体山を　UP　（二百名山の更新）
・2007.02.19　№208　伊吹山・荒島岳を　UP　（百名山の更新）
・2007.02.03　№207　浅間隠山を　UP　（二百名山の更新）
・2007.01.30　№206　赤城山､草津白根山を　UP　（百名山の更新）
・2007.01.21　№204　鹿岳・四ッ又山､№205　恵那山を　UP　（百名山の更新）
・2007.01.06　№201～203　四国：剣山・石鎚山・笹ヶ峰を　UP　（百･二百名山の更新）
・2006.11.24　№200　越後駒ヶ岳､平ヶ岳を　UP　（百名山の更新）
・2006.10.29　№199　皇海山､庚申山を　UP　（百名山の更新）
･2006.10.14　№194～198　大雪山､剱山､トムラウシ山､天狗山･男山､光岳･聖岳を　UP　（百･二百･三百名山、BEST100の更新）
･2006.09.09　№192・193　剱岳（早月尾根）､障子ヶ岳・月山を　UP　（百名山、BEST100の更新）
･2006.09.09　№191　唐松岳～不帰ノ瞼、白馬三山を　UP　（三百名山、BEST100の更新））
・2006.07.12　№190　甲斐駒ヶ岳（黒戸尾根）を　UP　（百名山、BEST100の更新））
・2006.06.11　№189　御座山(おぐらさん)を　UP　（二百名山の更新）
・2006.06.09　ブログのページを新設しました。
・2006.06.05　№188　守門岳・浅草岳（鬼が面山）を　UP　（二百名山、三百名山の更新）
・2006.05.30　№187　黒金山をUP　（西さんのページと山行きのページを全面リニューアル）
・2006.05.28　№186　御前山を　UP、№187　黒金山を　UP
・2006.04.08　№185　天城山を　UP　以下、全面リニューアル公開（百名山、二百名山、BEST100の更新）
・2005.07.18　№158　白峰三山（北岳・間の岳・農鳥岳）を　UP　（百名山、二百名山、BEST100の更新）
・2005.07.10　№156・157　を　UP
・2005.01.28以降の山行について、｢山行きの部屋｣のみ記入　個別スナップはまだ　（百名山、二百名山、BEST100の更新）
・2005.01.30　№.151　裏妙義・西大星　&　№152　阿弥陀岳・南陵　&　表紙のスナップ（変更）　を　UP　（百名山、BEST100の更新）
・2005.01.07　№150　蝶ガ岳　を　UP　（BEST100の更新）
･2004.12.31　№149　茅ガ岳　を　UP　(２百名山の更新)
･2004.12.19　№148　富士山(耐寒・雪訓山行､同流山岳会合宿に飛び入り参加)　（百名山、BEST100の更新）
・2004.12.14　№124　上高地散策　を　UP　（森＠夫さんの要望に応えて、PART_2）（百名山、BEST100の更新）
・2004.12.14　№123　八ヶ岳積雪期縦走　を　UP　（森＠夫さんの要望に応えて、上高地は明日かな？）
・2004.12.07　｢岩登り教室｣終了式に加筆　を　UP
･2004.12.03　｢岩登り教室｣終了式､感想文　を　UP
・2004.11.29　№146　常念岳　を　UP
・2004.11.11　「トシコからの山だより」によせて　を　UP
・2004.11.08　実技６　を　UP　（湯河原幕岩）
･2004.10.19　実技５　を　UP　（三つ峠）
・2004.10.09　2004/10/15 誕生日会 を UP
・2004.09.28　実技４　を　UP　（つづら岩）
・2004.09.21　№145　荒川三山・赤石岳　を　UP
・2004.09.16　実技３　を　UP　（小川山）　（表紙のスナップを変更）
・2004.09.15　№144　前穂・奥穂・西穂　を　UP
･2004.08.22　№143　塩見岳・蝙蝠岳　を　UP　（百名山、BEST100、表紙の花の更新）
・2004.08.01　「バリエーションへの道」を公開
・2004.07.31　№142　槍ヶ岳　を　UP　（百名山、BEST100、表紙の花の更新）